¿En algún momento has visto a alguien deslizarse por la montaña con esa fluidez prácticamente mágica y has planeado: "Yo deseo hacer eso"? El snowboard no es solo un deporte; es una descarga de adrenalina, una conexión directa con la naturaleza y, admitámoslo, ¡es increíblemente entretenido!
Si jamás te has subido a una tabla, es normal sentir algo de temor o confusión. ¿Qué aparato necesito? ¿Me voy a caer mucho? ¿Por dónde comienzo? En este articulo te contamos todo lo que es necesario para ti entender para que tu primera vez en la nieve sea un éxito total.
1. Antes de proceder a la montaña: La forma de pensar y el aparato
No compres, ¡alquila!
El error número uno de los principiantes es comprar una tabla y botas antes de empezar. El aparato de snowboard es concreto según el nivel y el peso. Para tu primera oportunidad, alquila en la estación de esquí. El personal te ayudará a escoger la tabla correcta para tu altura y te dará unas botas que te queden perfectas.
La regla de las tres capas
No necesitas un abrigo de expedición al Ártico, precisas vestirte de manera inteligente:
- Capa térmica: Remera y mallas ajustadas que absorban el sudor.
- Capa de abrigo: Un forro polar o sudadera sintética.
- Capa exterior: Chaqueta y pantalones impermeables (o sea escencial, porque pasarás un buen tiempo sentado en la nieve al comienzo).
Imprescindibles: Guantes impermeables, calcetines de esquí (solo un par, no te coloques 2) y, naturalmente, Infórmate aquí el casco (la seguridad es lo primero).
2. ¿Eres "Regular" o "Goofy"?
Antes de deslizarte, necesitas comprender qué pie vas a llevar delante.
- Regular: Pie izquierdo enfrente.
- Goofy: Pie derecho enfrente.
Truco para saberlo: Pide a alguien que te dé un empujoncito suave por la espalda. El pie que saques primero para no caer es, por instinto, tu pie dominante y el que frecuenta ir enfrente.
3. Tu mejor inversión: Un profesor
Sabemos que tienes un amigo que "te enseña en un instante", pero confía en nosotros: contrata un instructor para tus primeras 2 o 3 horas. Un profesional te enseñará:
- De qué manera abrocharte las fijaciones.
- Cómo caerte con seguridad (para no lastimarte las muñecas).
- La postura correcta (rodillas flexionadas, espalda recta).
Estudiar por tu cuenta acostumbra llevar a malos hábitos y a muchas más caídas superfluas.
4. Las primeras maniobras en la pista
Una vez en la nieve, practicarás estos tres pasos fundamentales:
- One-footing: Deslizarte con el pie delantero enganchado y el trasero libre (como si fuera un patinete). Es clave para desplazarte en las zonas llanas y subir a los remontes.
- El derrape (la "hoja que cae"): Vas a aprender a bajar de cara a la pendiente utilizando el canto de los talones para controlar la agilidad. Vas a ir de izquierda a derecha como una hoja bajando de un árbol.
- Tu primer giro: El momento "click". Pasar del canto de los talones al canto de los dedos. Aquí es en el momento en que realmente empiezas a realizar snowboard.
5. Tres consejos de oro para principiantes
La paciencia es tu mejor tabla
Te vas a caer. seguramente bastante. Pero cada caída es una parte del aprendizaje. No te frustres; para el segundo o tercer día, notarás una optimización abismal.
Mira hacia dónde deseas ir
En el snowboard, tu cuerpo sigue a tus ojos. Si miras a tus pies, terminarás en el suelo. Si miras hacia el frente y hacia donde quieres dirigirte, tu tabla te proseguirá de forma natural.
Prepara tu cuerpo
No es necesario ser un atleta olímpico, pero llevar a cabo algunas sentadillas y ejercicios de equilibrio (como yoga) las semanas previas va a ayudar a que tus piernas no se agoten a ámbas horas.
Conclusión
Empezar en el snowboard desde el princípio es un reto emocionante. Sí, los primeros pasos requieren esfuerzo, pero la sensación de independencia cuando consigues encadenar tus primeros giros es inenarrable.
¿Te atreves a probarlo esta temporada? Prepárate, alquila tu aparato y ¡nos vemos en las pistas!
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